现代儿童突现两大问题：肥胖和近视，其中近视问题尤为突出，"小眼镜"越来越多，已严重影响升学和就业，甚至可能影响孩子心理健康。
这4类儿童容易患近视眼
1、早产儿童
早产2周或2周以上的小儿，其在儿童期常发生近视眼。
2、父母为近视眼
近视的遗传程度随度数的加深而增加。一般来说，度以下的近视与遗传关系不大；-度的近视与遗传关系密切;度以上的近视几乎都与遗传有关。
3、睡觉时间少的孩子
在儿童生长发育的加速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果孩子睡眠时间减少，或人为剥夺睡眠时间(功课负担过重)，会引起部分儿童发生近视眼。
4、低出生体重的孩子
出生时体重小于克的小儿，其在青春期前容易发生近视眼。这主要由于低出生体重儿童的先天发育不良，后天遇到不良因素导致眼轴发育过长所致。
眼科医生都在坚持用的日常护眼"神器"，还不学起来！
1、揉天应穴
用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
2、挤按睛明穴
用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤
3、揉四白穴
用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。
4、按太阳穴、轮刮眼眶
用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-外上-外下-内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
5、眼贴
根据古方研制的护眼眼贴——迷迭维视贴，为大家介绍的这一张临床验方，出自年的《浙江中医杂志》，组方如下：
迷迭香、人参、密蒙花、决明子、蒺藜、石斛、谷精草、黄连、等十多种药材。
做法：
将药材切段后加入麻油浸泡，煎炸，过滤，加入黄丹，冷水去火毒；再加入中药材熬一周冷却后摊涂在棉布上。
那么它的治疗原理是什么呢？我们一下来了解一下：
针对青少年近视问题而成，敷在眼睛周围的穴位，舒活穴位经络上的点，控制近视度数的加深。
6、醒目汤主治：近视眼
配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。
为了更有效地预防近视眼，应该做到以下4点
1、饮食方面
不要偏食挑食，不要过多吃糖。
2、适度用眼
防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。
3、勤眨双眼
上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视有一定的帮助。
4、培养正确的用眼习惯
看书坐姿端正，眼睛离书本约1尺，看书时间以1小时左右应休息15分钟为宜，避免趴着、躺着看书，看电视时间不宜过长，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜。
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