近视眼睛是心灵的窗户，是重要的视觉器官，眼部保健采用足疗法可以增进眼睛的血液循环，增强眼部肌肉的弹性，达到预防眼病、防治近视眼及眼部美容的作用。
选用反射区
◆病理反射区：眼、肝脏、大脑、三叉神经、脾脏、胃。
先采用足浴浸泡20分钟，擦干后使用智能脚底按摩贴30分钟，每天一次，10~15天为一个疗程。
足浴方法
●枸杞菊花汤〔组成〕枸杞叶60克，荠菜50克，白菊花30克。
〔用法〕将上药放入药罐中，用清水浸泡30分钟，加水毫升煎汤，煮沸20分钟后去渣取汁，待温后足浴。每次20分钟，每日1次，10天为1个疗程。〔功效〕清肝泻火，养阴明目。适用于眼睛疲劳、视力下降、刺痒干涩等症。
●芦笋石决明汤〔
组成〕鲜芦笋（切碎）克，石决明30克，绿茶10克。
〔用法〕将上述诸药放入药罐中，清水浸泡30分钟，加水毫升煎汤，煮沸20分钟后去渣取汁，待温后足浴。每次20分钟，每日2次，10天为1个疗程。
〔功效〕清肝泻火，清热明目。适用于眼睛疲劳、视力下降、刺痒干涩等症。
●桑叶川芎汤
〔组成〕桑叶克，制何首乌60克，川芎20克。
〔用法〕将上述诸药放入药罐中，清水浸泡30分钟，加水毫升煎汤，煮沸20分钟后去渣取汁，待温后足浴。每次20分钟，每日2次，10天为1个疗程。
〔功效〕滋补肝肾，养阴聪耳。适用于中老年人耳鸣、视力减退等。
●川芎菟丝子汤
〔组成〕菟丝子50克，杜仲40克，怀牛膝30克，川芎15克。
〔用法〕将上述诸药放入药罐中，清水浸泡30分钟，加水毫升煎汤，煮沸20分钟后去渣取汁，待温后足浴。每次20分钟，每日2次，10天为1个疗程。
〔功效〕滋补肝肾，养阴聪耳。适用于中老年人耳鸣。此方对明目有一定效果，但应坚持治疗。
平时也要多注意合理搭配膳食，吃一点滋补肝肾、明目的药膳，如谷精草猪肝汤、太子参猪瘦肉汤等。
●首乌车前草汤
〔组成〕制何首乌60克，谷精草40克，车前草20克。
〔用法〕将上述诸药放入药罐中，清水浸泡30分钟，加水毫升煎汤，煮沸20分钟后去渣取汁，待温后足浴。每次20分钟，每日2次，10日为1个疗程。
〔功效〕清肝泻火，清热明目。适用于眼睛疲劳、视力下降、刺痒干涩等症。
本文编辑：佚名
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