阴天下雨时膝盖会疼，下楼梯时隐隐作痛，弯曲膝盖时有吱嘎吱嘎的响声，这种状况一般都是膝盖会有疼痛感，这是属于膝关节的一种症状，尤其是老年人，随着膝盖的衰老，这种情况愈发严重，疼痛感也越来越难以承受。它的出现，不管是在你的身体上，还是生活中，甚至工作上，多少肯定会有所影响的。只有患过才能有资格说多么的受罪！其实，不用担心，不管你患上什么病，都会有其对应的方法去缓解它。
我们先看看滑膜炎都有什么症状：
1、关节退化
老年人会随着年龄的增长，骨质及关节渐渐的退化，形成滑膜炎，老年人产生滑膜炎多继发于膝关节骨关节炎。
2、关节退化
老年人会随着年龄的增长，骨质及关节渐渐的退化，形成滑膜炎，老年人产生滑膜炎多继发于膝关节骨关节炎。
3、免疫因素
免疫异常在风湿的症状中占有重要地位，许多风湿病至少有部分原因是由免疫异常引起的。如类风湿关节炎属于自身免疫性。
下面我们看下如何正确有效的缓解滑膜炎：
1.谷精草
谷精草属草本植物。叶线形，丛生，半透明，具横格，长4-10（-20）的厘米，中部宽2-5毫米，脉7-12（-18）条。花葶多数，长达25（-30）厘米，粗0.5毫米，扭转，具4-5棱；鞘状苞片长3-5厘米，口部斜裂；花序熟时近球形，禾秆色，长3-5毫米，宽4-5毫米；总苞片倒卵形至近圆形，禾秆色，下半部较硬，上半部纸质，不反折，长2-2.5毫米，宽1.5-1.8毫米，无毛或边缘有少数毛。具有活血化瘀，通经络。
2.决明草
直立、粗壮、一年生亚灌木状草本，高1-2米。叶长4-8厘米；叶柄上无腺体；叶轴上每对小叶间有棒状的腺体1枚；小叶3对，膜质，倒卵形或倒卵状长椭圆形，长2-6厘米，宽1.5-2.5厘米，顶端圆钝而有小尖头，基部渐狭，偏斜，上面被稀疏柔毛，下面被柔毛；小叶柄长1.5-2毫米；托叶线状，被柔毛，早落。花腋生，通常2朵聚生；总花梗长6-10毫米；花梗长1-1.5厘米，丝状。具有通经活络，消肿痛。
3.婆婆丁
蒲公英根为纺锤形或圆锥形，垂直生长，入土较深，单一或分枝。地上茎不明显，高10-25cm，全株被白色疏软毛，含白色乳汁。根出叶铺散，呈莲座状，叶片倒卵状披针形或线状披针形，长约15cm，宽约5cm，大头羽裂或羽裂，袭片三角形，全缘或有数齿，顶端稍钝头或尖，基部渐狭细成柄，无毛或有蛛丝状细软毛。春或秋开花，花茎比叶短或等长，但结果时则伸长。具有消肿止痛，强筋骨。
下面我们来看下这三种野草如何缓解滑膜炎的呢？
功效：这种药酒具有活血化瘀、通经活络的效果。适合用在有腰腿疼痛的患者。
①配方：谷精草50g，决明草40g，婆婆丁35g。
②做法：先将上面准备好的三种药材研末，然后一起装到瓷瓶里面，再用高度烈酒g。左右的白酒浸泡。
③制作时间：如果是在春夏季节浸泡五天，在秋冬季节需要浸泡七天。
④用法：每天最少饮用一次，也可以经常饮用。
最后再给大家推荐一个土方：白醋泡艾叶
准备艾叶70克，白醋20克，将艾叶倒于锅中，翻炒直至变焦，再放入白醋，继续翻炒，再用纱布包裹，敷在关节疼痛的地方。
这个方法有散寒止痛、活血化瘀的效果，最适用于膝关节滑膜炎的患者使用。
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本文编辑：佚名
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