芭芭拉能量变身~你们要的藜麦餐来啦！
原谅这个有点中二的开场，但是，跟今天的食材非常契合，就是传说中的超级食材——藜麦！
如果你还不知道啥是藜麦，那可能真的要好好的研究一下这个小妖精了。这个全能的超级谷物，含有比肉更丰富的蛋白质，人体必需的9种氨基酸，各项微量元素也是甩其他谷物几条！感觉这个吃一碗，可以顶别的好几碗。
国外的一些常见的吃法就是做沙拉吃，然而这么好的食材，只做沙拉吃多无聊。今天开发的这个吃法，不仅香甜好吃，而且还能作为磨牙饼干，哄娃解饿非常棒！
这次也给大家带来了品质优良的好藜麦，它的好处一两句话说不完，感兴趣的话就扫码下面的
本文编辑：佚名
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