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人体缺乏蛋白质会怎样

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  • 时间:2020/11/3 22:45:35
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蛋白质是构成生命的基本物质,是生命存在的形式。我们的头发、皮肤、肌肉、血液和各种身体器官都是由蛋白质参与组成的。但是,各个年龄群体蛋白质的缺乏是一个普遍现象:对于老年人群体来说消化功能衰退、吸收能力降低。常年以蔬菜。米面等低蛋白食物为主的饮食习惯,导致对高蛋白食物的兴趣降低。对于怀孕女性群体来说对蛋白质的需求量是巨大的。但传统进食习惯会给孕期女性大量摄入高脂、高胆固醇食物,优质蛋白摄入不足。对于手术期患者在手术过程中蛋白质的分解会加速,术后伤口愈合需要更多的高质量蛋白质。但是往往术后的病人,极度厌食、吃不下食物、也有很多食物无法正常进食,所以导致身体缺乏蛋白质。对于肝病患者、三高人群由于长期严格控制饮食,不得不拒绝大量的优质蛋白食物。对于纯素食人群来说完全依赖谷物、豆类、蔬菜、水果,容易造成蛋白质的缺乏。以上人群是蛋白质缺乏的重度人群,容易导致免疫力低下,所以需要补充优质蛋白。『如何选择优质蛋白』蛋白质的来源,不是指蛋白质含量高的食物,而是指优质蛋白。图片来源网络,侵删优质蛋白=富含人体合成的9种必备氨基酸反之没有含有9种必需氨基酸或者只含有其中某几种的蛋白质被称为不完全蛋白,小麦蛋白、玉米蛋白就是属于这一类。一般说来动物性蛋白质大多属于优质蛋白质,这是因为动物蛋白质含有量多且是人体所必需的氨基酸,在人体内吸收率高其营养价值也高。图片来源网络,侵删那我是不是多吃蛋白粉和富含蛋白质的豆类就可以补充蛋白质呢?蛋白质、豆类物质分子量均在DA左右,而人体容易吸收的分子量在DA以下,所以大分子的蛋白质吸收率低,效果并不好。图片来源网络,侵删小分子活性肽是介于氨基酸与蛋白质之间一种生化物质,它比蛋白质分子量小,又比氨基酸分子量大,是一个蛋白质的片段。小分子活性肽,能被人体高效吸收,修复受损细胞,助力细胞营养。因此,补充小分子活性肽就是补充优质蛋白质。温馨提示:肽只是人体所需的营养物质,不能替代药物。爱肽爱牛骨胶原蛋白肽固体饮料精选内蒙古地区的牛棒骨作为原料,经过多重清洗处理后,粉碎成骨粒进行深加工。采用高温破壁、恒温酶解、低温浓缩等技术。使牛骨胶原蛋白分子结构变小,90%以上的分子量控制在-道尔顿之间。属于小分子肽级别,从而实现主动吸收,营养利用率最大化。牛骨胶原蛋白肽可以提高机体免疫力,保护细胞结构、抵抗衰老,恢复骨骼肌动力,减缓骨质流失。牛骨胶原蛋白肽在美容方面有很好的功效,因为皮肤中胶原蛋白占70%,真皮中80%是胶原蛋白,胶原白在皮肤中构成了一张细密的弹力网,锁住水分,支撑皮肤。因此及时补充胶原蛋白,对于改善肌肤问题,延缓衰老,有非常好的功效。声明:本平台只提供分享和交流不作商业用途,如侵权请及时联系我们删除!

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