霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。斗指戌；太阳黄经为°；于每年公历10月23—24日交节。进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。
霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝。天气渐寒始于霜降。《月令七十二候集解》关于霜降说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”俗话讲“霜降杀百草”，霜降过后，植物渐渐失去生机，大地一片萧索。
霜降·三候
一候·豺乃祭兽
霜降时节，豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用，“祭”有陈列之意，豺狼开始大量捕猎小兽，来把自己吃肥以便度过不易觅食的冬天。
二候·草木黄落
天气转寒，大地也感知深秋寒意，树叶也纷纷开始枯黄掉落。
三候·蛰虫咸俯
经过了生机勃勃的春，热闹蓬勃的夏，金黄暖意的秋，马上又将进入藏伏内敛的冬。蜂蝶蛰虫，以这种修行的姿态，期待来年新生。
霜降·习俗
一、吃柿子?
在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不仅可以御寒保暖，还能补筋骨。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃柿子，不然整个冬天，嘴唇都会裂开。
二、登高
初霜有爬高眺望的习俗。登高不仅可以使肺部功能舒适，而且登高望远，心旷神怡，可以舒畅心情。天高云淡，枫叶尽染，登高远望，令人心旷神怡。
霜降
节气
防三样
一、防秋燥
霜降秋燥更深，燥易伤津，津液损耗人就容易烦躁、易怒，还会出现皮肤干燥。眼睛发干、声音嘶哑、干咳口渴等情况。
二、防贼风
秋冬交替时期，冷热失常、早晚温差大，冷风频繁，稍有不注意就容易着凉生病，往往让人措手不及。
三、防秋郁 霜降处于深秋，萧条景象很容易让人伤感、意志消沉，继而出现失眠多梦、少气乏力的情况。 霜降·古诗词 咏廿四气诗霜降九月中 元稹 风卷清云尽，空天万里霜。 野豺先祭月，仙菊遇重阳。 秋色悲疏木，鸿鸣忆故乡。 谁知一樽酒，能使百秋亡。 报送：沈群（奉贤区卫健委）庄行镇社区卫生服务中心 编辑：戴君文 ???end??? 往期精彩回顾 20余桌“百寿宴”，奉城这个村用最质朴的方式庆重阳！ 摆起重阳“长桌宴”，玩游戏赢奖品、公益理发、拍照……奉贤这个村今天热闹非凡！ 快来“美谷奉贤”app赢好礼！重阳知识知多少？答对3题就能抽奖哦！ 越战越野，回味无穷！和汇·上海摩托车越野公开赛圆满落幕 上观号作者：上海奉贤
本文编辑：佚名
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