“腰间的赘肉咔咔掉！”
“人鱼线马甲线我想要！！”
“左脚跟着一起！”
简单易学的动作，富有感染力的口号
让大家情不自禁跟着动起来
最近
刘畊宏的一段毽子操
让一首《本草纲目》再次火起
牵动“刘畊宏男孩女孩”的是
其中所传递出的健康理念和传统文化
然而……
怎样才能不受伤又健康？
这个“五一”长假
小编为你准备了一趟健康之旅
不要跳操也能拥有愉悦的心情
快来《本草纲目》诞生地
医圣李时珍故里
黄冈市蕲春县
让我们伴着《本草纲目》轻快的节奏
一起踏上“艾”的旅程
黄冈被誉为“大别山药用植物资源宝库”
《本草纲目》记载的种药材
产在黄冈的就有种
更神奇的是
《本草纲目》对一颗小草推崇备至
提到它的次数居然有次之多
它就是被誉为“百草之王”的蕲艾
壹
蕲春李时珍纪念馆
瞻仰医圣·感受中医药文化
这里拥有藏品一万余件，是中国唯一集李时珍文物、文献资料征集、收藏、研究为一体的专业博物馆，同时也是展示中国本草药标本和弘扬中华医药文化的重要场所，位于蕲州城东南面风景秀丽的雨湖之滨。
在山门前合影留念，参观本草药物标本简介、博物馆、中医药文化展览、百草药物园，瞻仰李时珍墓，再漫步雨湖……每一处都让你感触到中医药文化的深厚底蕴。
图/李时珍墓
图/蕲春四宝之一蕲竹
图/李时珍养生堂
贰
蕲艾小镇
以蕲艾为元素，打造康养、娱乐、游憩、民宿于一体的明清小镇——蕲艾小镇是赤龙湖湿地公园核心景区。小镇以“蕲艾+非遗文化”为核心，布局蕲艾研习所、管窑、斗茶、镖局、过所馆、濒湖客舍、御膳珍坊等功能性空间。
游走清风别院，过雨湖桥，穿越明清小镇，在临湖鲜味集鱼庄，亲临湖边、美食相伴，处处春日美景，不香吗？
夜宿“身、心、灵”三位一体的养生酒店——东璧阁酒店，体验美食与居住完美结合，感受“面朝湖面、春暖花开”！
叁
神蕲艾谷
赤东镇五斗地村的“神蕲艾谷”自然风光和人文景观交相辉映，是乡村振兴战略和美丽乡村建设的“试验田”，有百艾园、神蕲长廊、神蕲妙观等蕲艾人文景观。
图/百艾园
百艾园是游客和研学群体了解艾草的大观园。在这片园子里，我们规划移栽全国各地不同的艾草品种，如巴东艾草、樟树艾、巫溪艾草、南阳艾等，在对比中了解不同地方和不同品种艾草的特点。
图/蕲艾长廊
肆
蕲艾精品超市
最有一站，当然体验一次最正宗的蕲艾灸，再给亲友捎上一份蕲艾伴手礼，这趟旅游就算完美啦！
蕲艾的产品到底有多少，如何能够买到最正宗、最道地、最便宜的蕲艾宝贝，不到李时珍国际医药港的蕲艾精品超市，可谓是个遗憾。
体验养生艾灸理疗也是来蕲春的打卡选项，《本草纲目》记载，针之不及，药之不到，艾必灸之！推荐：李时珍蕲艾产业园漕河信达步行街二楼艾灸体验中心艾灸理疗、蕲艾堂时珍艾灸馆（蕲春万豪大酒店隔壁）、千年艾艾灸馆（漕河文化广场濒湖公园内）
世界艾草看中国，中国艾草看蕲春。明代伟大的医药学家李时珍早已在《本草纲目》中给出了答案：“艾自成化以来，则以蕲州者为胜，用充方物，天下重之，谓之蕲艾。”蕲艾被认为是世界上最好的艾。
小小艾草，全身是宝。现代实验研究证明，蕲艾具有抗菌及抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、止血、抗过敏、护肝利胆、祛湿除寒、通经活络等多种作用，是居家养生、康疗保健不可多得的宝贝，蕲艾和蕲艾灸广泛应用到新冠肺炎的抗疫和防疫中。
绿色休闲康养生态
手机前的你是否已经迫不及待
带上这篇攻略
一起来蕲春康养度假吧！
原标题：《来《本草纲目》诞生地，不跳操也能当“刘畊宏女孩”》
