人类长期生活在自然之中，形成了自身的生理节律，春夏阳气升发，秋冬阳气潜藏，顺应自然的变化，调节脏腑机能，保持机体内外的阴阳平衡，从而达到防病保健的目的。尤其进入夏天，夏天本身就属于火旺的季节，所以火上加火，更容易生成火毒。火毒在夏天会对肺产生更严重的影响。就燥邪来说，肺为娇脏，喜润恶燥。燥伤肺，容易造成咽喉部干痒、鼻干、口燥、干咳。火邪对身体的影响有两个方面。肺主行血，火邪影响肺的输布功能，导致破血妄行，血溢出脉络，可能出现痰有血丝或扁桃体红肿。其次，火邪容易聚积、灼伤人体，形成块状、难以卡出的分泌物。如果不引起重视，很可能会继续对人体产生巨大的危害。出现以上的情况，就应该注意了，因为这说明火燥对身体的影响已经有了苗头。如果不及时采取措施，火燥会进一步对肺产生冲击，会出现比较严重的后果。比如肺变得焦燥，出现憋气和哮喘的情况，会有反复的呼吸道感染。推荐一款养阴润燥的代茶饮。将石斛5克、白芷5克、天花粉5克、炙甘草5克放入锅中加入毫升水，大火煮沸后转小火煎煮半小时过滤取汁即可饮用。代茶饮要喝温的，连续服用7-14天，宜间隔一周再喝。成人每天饮用-毫升，三岁及以下儿童，每天喝50毫升即可。石斛甘寒，养胃生津、滋阴降火；白芷苦辛，祛风除湿、消肿排脓；天花粉微苦寒，有生津、消肿排脓的效果；炙甘草调和诸药。四药结合可以起到养阴润燥的作用。薄荷茶绿茶、薄荷各12克。浸泡后加入蜂蜜适量服用，有清热、利咽、润肺、通便功效。尤其适用于过食甘肥而大便秘结者。杞菊茶枸杞12克，菊花、桑叶各6克，谷精草3克。沸水浸泡饮用，可预防头晕、视力减退和耳聋，也适宜于体虚目暗耳鸣者。莲子心茶莲子心、甘草各3克，放保温杯中，冲入沸水，盖焖10～15分钟后，代茶频饮，早晚各泡1次。可治心火炽盛所致的烦躁不眠，手足心热，口渴咽干及口舌糜烂等。二子茶枸杞子10克，五味子3克。以沸水冲泡，盖焖10分钟，即代茶饮用。适用于糖尿病肝肾不足、肺胃阴虚而见多渴、多尿等症。夏日见伤暑、汗多、心烦、口渴等症也可常服之。山楂银菊茶山楂、银花、菊花各10克。将山楂先拍碎，三味药加水稍煎煮，取汁代茶饮。可防治高血脂、高血压及肥胖症。灯心竹叶茶灯心草5克，鲜竹叶30克。开水浸泡代茶饮，适宜于热病伤阴而致心烦不眠、口烦渴等症，睡前按原量冲泡顿服，对夜寐不宁效果更佳。槐叶茶嫩槐叶干品20克，稍煎后代茶饮。适用于内热口臭，热病目昏、齿痛及牙龈出血、痔疮便血。诃子甘草茶诃子9克，甘草3克，茶叶适量。上药入保温杯中，沸水浸泡，盖焖10分钟，加白糖适量，频频作茶饮，每日1～2剂。可防治慢性喉炎，咳嗽失音(声音哑)。也适宜于嗓音工作者因咽喉疲劳而致的声音嘶哑。中医讲肺主鼻，鼻为肺的门户，使用香囊可以固护肺的门户，抵御外邪。今年是火燥之年，除了要润，还要去火，所以需要一些清凉的药物。冰片通诸窍、散郁火；薄荷清肺热，散热、疏风、辟秽、解毒；苍术上清头目，同时升阳、散火，芳香辟秽。三味药等量打成粗粉，混合后放入药包佩戴即可。香囊需40-45天更换一次药粉，老人和孩子都可以使用，建议孕妇要尽量避免使用。预览时标签不可点
本文编辑：佚名
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